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神メンタル 365日ストレスフリーで生きる方法 プレジデント社 星 渉 |
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人生はメンタルが9割。日々の小さなトレーニングで、あなたの未来は劇的に変わる! あなたは、こんなことを思ったことはありませんか? 本当はイライラしたくないのに、つい言動に出てしまう。なにかやるにしても、なかなか行動に移すことができない。新しいことをはじめても長続きしない。不安や心配性の自分を変えたい……。 もしそんな悩みがあるのなら、本書は間違いなくあなたの役に立つはずです。 日常で変化を起こし、確実に定着させれば、人生は劇的に変わっていきます。トレーニングさえすれば、誰でも「強いメンタル」を手に入れられるのです。ストレスをゼロにして、楽しく充実した365日を送りましょう! 四六 判( 192 頁)
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