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水泳 実践的練習ドリル-差がつく練習法｜速く泳ぐ トレーニング法 ４泳法 飛び込み ターン 壁際テク クロール バタフライ 背泳ぎ 平泳ぎ |
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◆水泳 実践的練習ドリル ─差がつく練習法
より速く泳ぐ トレーニング法 ４泳法 壁際テクニック 飛び込み ターン 陸上トレーニング オールカラー
◇原 英晃（監）/ベースボールマガジン社（刊）/2015年10月初版（発行）
水泳４泳法のトレーニングガイド。40歳を超えてもなお泳ぎつづける鉄人スイマーが、速くなるトレーニングメニューを一挙公開。クロール、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎのすべての泳ぎに活かせる練習方法をくわしく解説。ほか、スタート＆ターンの壁際テクニック、陸上トレーニング法まで伝授。オールカラー。
◇目次： 写真参照
落丁（ページ抜け）なし。外装に若干程度の使用感あり。本編は書き込み、目立つ汚れなく、良品レベルのコンディションです。
9784583108490｜240309-3