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新品 坂詰式グラビティーダイエット DVD 1日10分でできるトレーニング 坂詰式・グラビティーダイエット |
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商品説明 |
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国内正規品DVDです。
収録内容
様々なアスリートの指導経験を持ち、雑誌やテレビの取材が後を絶たない坂詰真二講師が1日にたった10分、お家で出来る簡単・手軽なダイエット法をご紹介します!
Lesson1. ウォームアップ
Lesson2. 下半身のエクササイズ
Lesson3. もものエクササイズ
Lesson4. お尻のエクササイズ
Lesson5. 下半身細部のエクササイズ
Lesson6. 胸のエクササイズ
Lesson7. 肩・腕のエクササイズ
Lesson8. 背中のエクササイズ
Lesson9. お腹のエクササイズ
Lesson10. 脇腹のエクササイズ
Lesson11. 日常生活でできるエクササイズ
Lesson12. パートナー・エクササイズ
収録時間 79分
■レターパックライト 370円
■レターパックプラス 520円