枡野俊明 １０冊「平常心の心得」「心配事の9割は起こらない」「怒らない 禅の作法」「片づける 禅の作法」 「小さな悟り」他送料520円Ω

「平常心の心得」 枡野 俊明 (著) ２０１８年初版定価１３００円＋税。 と「心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる禅の教え」枡野 俊明 (著) ２０１９年初版２０１９年３刷定価６８０円＋税。と「仕事も人間関係もうまくいく放っておく力: もっとドライでいい、99の理由」枡野 俊明 (著) ２０２１年初版２０２２年１９刷定価６８０円＋税。と「小さな悟り: 人生には小さな答えがあればいい 」 枡野 俊明 (著) ２０１８年初版定価６３０円＋税。と「上手な心の守り方: 不安、悩み、怒りをこじらせない、99のヒント」 枡野 俊明 (著) ２０１９年初版定価６８０円＋税。と「禅、シンプル生活のすすめ」 枡野 俊明 (著) ２００９年初版２００９年６刷定価５７１円＋税。と「怒らない 禅の作法」 枡野 俊明 (著) ２０１３年初版２０１３年１７刷定価１２００円＋税。と「片づける 禅の作法」 枡野 俊明 (著) ２０１５年初版２０１９年９刷定価５２０円＋税。と「おだやかに、シンプルに生きる」 枡野 俊明 (著) ２０１６年初版２０１７年８刷定価６２０円＋税。と「禅心の大そうじ」 枡野 俊明 (著) ２０１１年初版２定価５７１円＋税。 の１０冊セット。
１０冊セットの価格です。
バラ売り、切手等での支払いは不可です。
中は大きなよごれ傷みはない本がほとんどですが１０冊とも古本屋で買った本ですのでカバー少し折れ目傷みある本カバー細かいキズ傷みうすよごれある本等少しはよごれ傷み使用感等はある本もあります。
買った価格とかアマゾンの中古本相場よりも送料等考えたらお安く出品してるつもりです。
新規の方、評価５以下方、評価の悪いが５％以上ある方、細かいよごれ傷みにやたら敏感な方の質問、入札、落札は固くお断りします。
この本１０冊のみ落札の場合は送料５２０円です（レターパックプラスでの発送、 東海、関東、関西地域はゆうパック発送する場合もあります送料５２０円）
合計５０００円以上（北海道、沖縄は７０００円以上）落札頂いた場合のみ送料は０円（無料）です。
発送方法の希望、時間指定、日にち指定の発送、値段交渉等の交渉事は一切受け付けしてません不可です。
５品（１０冊セットの本は１０冊で１品）以上入札の場合は早期終了します又はこの本落札の場合他の入札中の本も早期終了します。
追加落札希望の場合は最初の落札から２、３日以内に入札して頂ければ他に入札者がいない本であれば早期終了します。 追加落札希望の場合は必ず入札をして下さい。
入札無しでの早期終了はしてません。
何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
送料は何品落札でも最大の送料は上限７００円（北海道、沖縄は複数落札での上限送料は１０００円）のみでＯＫです。 又合計落札金額５０００円以上（北海道、沖縄は７０００円以上）落札の場合は送料無料で発送します。
「平常心の心得内容紹介（「BOOK」データベースより） 不安、悲しい、寂しい、イライラ…感情に振り回されない心のつくり方。毎日を穏やかにする４２の禅語。 目次（「BOOK」データベースより） 第１章　「悲しさ」から脱する／第２章　「一杯一杯」から脱する／第３章　「寂しさ」から脱する／第４章　「怒り」から脱する／第５章　「やる気が出ない」から脱する／第６章　「落胆」から脱する／第７章　「焦り」から脱する
「心配事の9割は起こらない内容紹介 禅僧にして、大学教授、 庭園デザイナーとしても活躍する著者が やさしく語りかける「人生のコツ」。 ◎悩むより動く――そのほうが物事は絶対うまくいく ◎人と比べない――“妄想”の9割はこれで消える ◎前向きに受け取る――幸せかどうかは、あなたが決める ◎「お先にどうぞ」――求めない、あせらない、こだわらない ◎「朝」を大切にする――心に余裕をつくる最善の方法 ◎余計なことを調べない――情報の“暴飲暴食”はやめる ◎「競争」から離れてみる――禅的「不安の遠ざけ方」 余計な不安や悩みを抱えないように、 他人の価値観に振り回されないように、 無駄なものをそぎ落とし、限りなくシンプルに生きる。 ――そんな生き方を指南してくれる、48の禅の教えを紹介。
「仕事も人間関係もうまくいく放っておく力内容紹介（「BOOK」データベースより） いちいち、気にしない、反応しない、関わらない。人生を“快適化”するヒント。
目次（「BOOK」データベースより） １章　むやみに「関わらない」-人間関係はもっとドライでいい（人生が好転する「放っておく力」／そっとしておく　ほか）／２章　いちいち「気にしない」-不安・焦り・怒りの手放し方（「わからない」ならもう考えない／“忘れ上手”になる　ほか）／３章　やたらに「反応しない」-心をすり減らさない練習（いちいち「真に受けない」／情報の入り口を時々ふさぐ　ほか）／４章　無駄に「疲れない」-自分で自分を苦しめない考え方（極力、楽観的に考える／「堂々巡り」から脱出する　ほか）／５章　無理に「白黒つけない」-人生を快適に生きるヒント（人生には「幸も不幸もない」／物事には「善も悪もない」　ほか）
「小さな悟り内容紹介（「BOOK」データベースより） 「雨が降ってきたから傘をさす」それくらいシンプルに考え、行動する。ふと、心が晴れる９９の言葉。
目次（「BOOK」データベースより） １章　人生に迷ったらー「無常」を生きるキーワードにする（まず、「無常」を深く受け入れる／絶対、無理をしない　ほか）／２章　人間関係に悩んだらー禅的に「関わり方」を変えてみる（人はみな「生かされている」／日々を感謝で埋め尽くす　ほか）／３章　仕事で困ったらー「ご縁」にしたがうと、すべてが好転する（「あれも、これも」をやめる／“一人舞台”から降りる　ほか）／４章　老いを感じたらー変化に逆らわない、変化を受け入れる（ムダな抵抗はやめる／「体力をつける」より「元気を保つ」　ほか）／５章　将来が不安ならー「いま」できることだけに、集中する（やれるだけのことを、やる／目先のことだけに対処する　ほか）
「上手な心の守り方【内容情報】（「BOOK」データベースより） 「現実」を変えるのではなく、「受け止め方」を変えるーそのちょっとしたコツがある。不安、悩み、怒りをこじらせない、９９のヒント。このストレス社会に役立つ禅的「心のセルフケア法」。
【目次】（「BOOK」データベースより） １章　まず、自分を嫌わないー「心を守る」ための絶対ルール（自分を「全否定」しない／「ダメ出し」を真に受けない　ほか）／２章　絶対、無理をしないー「自分を大切にする」とはこういうこと（「いい人」の仮面を外す／誰かと群れたがらない　ほか）／３章　すぐに、人と競わないー「自分の物差し」でしっかり生きる（自分を盛らない／「世間」を判断の外に置く　ほか）／４章　ささいなことで、怒らないー心をすり減らさないためのコツ（「怒りの渦」に巻き込まれない／相手を変えようとしない　ほか）／５章　いつまでも、クヨクヨしないー落ち込んでもいい、でも早く立ち直ろう（心配事の九割は起こらない／不安を「妄想」しない　ほか）
「禅、シンプル生活のすすめ内容（「BOOK」データベースより）変化に「気づく」―すべては、この「気づき」から始まる、息をゆっくりと吐いてみる―マイナスの感情を退治する方法、脱いだ靴を揃える―すると、生き方が美しくなるなどなど、一日ひとつ、すぐにできる“心の洗い方”。
目次 「今日のあなた」を元気にする30項 「習慣」をちょっと変えてみる(ボーッとする時間をもつ十五分、早起きしてみる朝の空気をしっかり味わう ほか)生きる「自信」と「勇気」が湧く30項 ものの「見方」を変えてみる(「もうひとりの自分」に気づく起こっていないことで悩まない仕事を楽しむ ほか)どんな日も「最高の一日」にする20項 「今」「この瞬間」を変えてみる(「今」を生きる平凡な一日にこそ、感謝する「守られている」ことを意識する ほか)。
「怒らない 禅の作法内容紹介（「BOOK」データベースより） イライラする、ムカつく、許せない…その怒りを手放せば、あなたは変わり始めます。ベストセラー連発、人気の禅僧が教える幸せに生きるためのシンプルな習慣。今すぐ使えるケーススタディ収録。
目次（「BOOK」データベースより） 第１章　「怒らないこと」は、なぜ難しいのか？（すぐに怒る人といつも心穏やかな人の違いとは／ゆとりのない生活が生む怒り　ほか）／第２章　「怒らない人」になる禅の習慣４３（怒らない「心」／怒らない「体」　ほか）／第３章　ケーススタディ　怒りを消し去る禅の作法（自分への怒り／家族、周囲への怒り　ほか）／第４章　人生が変わる「怒らない生き方」（すべてが「ありがたい」出来事になる／どんな時でも飄々としていられる自分になる　ほか）。
　「片づける 禅の作法内容紹介 物を持たず、豊かに生きる。朝の5分掃除、窓を開け心を洗う、靴を揃える、寝室は引き算…など、禅のシンプルな片づけ方を紹介。 目次 第1章 禅に学ぶ、持たない暮らし方(掃除とは、「心を磨く」こと 雲水たちは、廊下を鏡のように光らせる あなたの住む家は、「神聖な場所」 ほか) 第2章 禅的シンプル掃除&片づけ術(雲水たちの掃除術(メリハリをつけることで、掃除の質が変わる 無心になって、体を動かす 食器はできる限りシンプルにする ほか)) 第3章 暮らしが変われば、生き方が変わる(私たちは物に生かされ、空間に生かされている 掃除をすると日常の中にある真理が実感できる 「掃除」と「悟り」には、深い関係がある ほか 。　
「おだやかに、シンプルに生きる内容紹介（「BOOK」データベースより） 日日是好日。良い一日と悪い一日。それを決めるのは、自分の思い込み。平常心をたもって、毎日がかけがえのない一日。
目次（「BOOK」データベースより） 第１章　シンプルに生きるための方法（春来草自生ー物事は自ずからやって来る／非思量ー頭で考えてばかりいるから、イライラが募るのです　ほか）／第２章　人づきあいの心得（挨拶ー人づきあいが下手だと思っている人へ／悟無好悪ー色眼鏡をかけたままで人を見ないようにしましょう　ほか）／第３章　仕事との向き合い方（而今ー仕事の失敗をひきずらないようにしましょう／歳月不待人ー時は人を待たない　ほか）／第４章　自分を高める智慧（平常心是道ー日常生活そのものが道をなす／莫妄想ー自分にとって不要なものを見極めること　ほか）
「禅心の大そうじ内容紹介（「BOOK」データベースより） 禅語でわかる「じっくり考える」「しっかり生きる」ヒント。
目次（「BOOK」データベースより） はじめに　禅語を活かして「シンプルに生きる」／１章　上手に「気持ちを整理する」禅のヒントーあなたの「心の荷物」をスッとおろすコツ（もっと肩の力を抜く／「心のホコリ」は簡単に払える　ほか）／２章　毎日を「丁寧に生きる」禅のヒントー挨拶、食事、整頓…シンプル生活のすすめ（食べることも、寝ることも「修行」／「ご恩」を感じながら暮らす　ほか）／３章　「人間関係がうまくいく」禅のヒントーすべての出会いは「かけがえのないもの」（曇りない目で見る／競うのではなく「和む」　ほか）／４章　「仕事の悩みが晴れる」禅のヒントー「頑張る」よりも、「心の持ち方」を変える（天職は、探すのではなく「自分でつくる」／自分から「限界」をつくらない　ほか）／５章　「一生の支えになる」禅のヒントーこう考えれば、人生はけっして難しくない（一日の終わりに、幸せを噛みしめる／物欲を「一枚一枚はがす」　ほか）

著者について曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授、ブリティッシュ・コロンビア大学特別教授。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。禅の庭の創作活動によって、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。2006年「ニューズウィーク」誌日本版にて、世界が尊敬する日本人100人に選出される。庭園デザイナーとしての主な作品に、カナダ大使館、セルリアンタワー東急ホテル日本庭園など。著書に、『禅 シンプル生活のすすめ』『禅 シンプル発想術』『人間関係がシンプルになる禅のすすめ』『禅の庭I II』ほか多数。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)枡野/俊明1953年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授、ブリティッシュ・コロンビア大学特別教授。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行ない、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞、ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章受章。また、2006年のニューズウィーク日本版にて「世界が尊敬する日本人100人」にも選出される。主な作品に、カナダ大使館東京、セルリアンタワー東急ホテル日本庭園、ベルリン日本庭園など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 。