YAHOO 代BID 2枚組 DVD「ランニングコーチ青山剛パーフェクト・ストレッチ100 」あらゆるスポーツ・体幹にきく競技パフォーマンスUP 指導者-jpware-- 日本YAHOO 代拍,代BID/購物網

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ＤＶＤ「青山剛パーフェクト・ストレッチ100」」国内盤です。

ＤＶＤ２枚組

現在は廃盤で入手困難になっています。

サイトより・・・

走る前に行う！ストレッチDVDの決定版！！

ランニング、トライアスロン、クロストレーニングのコーチとして競技者から初心者、子供、タレントまで幅広く指導を行い「走らないランニングトレーニング」等で有名な青山剛の長年の指導から編み出された厳選されたストレッチ100種類を収録した究極のDVD2枚組がついに登場。

その内容はスポーツをする前に、または日々の忙しい毎日の隙間に、“立ったまま ”“ テレビやパソコンを見ながら”、オフィスで、自宅で、簡単に実践できます。

◆Disc.1 学習編...動きを詳しく解説! Chapter1: フル・ストレッチ時間がある時に行いたい、全身を隈なく伸ばす完全版ストレッチ(1 ~ 80)

■Chapter2: マスト・ストレッチ毎日行いたい、トレーニング前後の最低限ストレッチ(フル・ストレッチからの抜粋と、バリスティック(動的)ストレッチ92~100)

■Chapter3: スタンディング・ストレッチ屋外でも行える、立ったまま出来る腰から足周りのストレッチ(81~91)

◆ Disc.2 実演編...DVDを見ながら、通してやってみよう! Disc.1 で解説された「フル・ストレッチ」「マスト・ストレッチ」「スタンディング・ストレッチ」すべての動きを、DVD を見ながら通してやってみよう。

中古で状態はＢ程度とお考え下さい。

本来はこれにDVDを見なくともストレッチが出来るための紙が付いてくるようなのですが、

そちらは欠品しています。

格安での出品ですので、是非この機会にどうぞ。

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2枚組 DVD「ランニングコーチ青山剛パーフェクト・ストレッチ100 」あらゆるスポーツ・体幹にきく競技パフォーマンスUP 指導者

2枚組 DVD「 ランニングコーチ 青山剛 パーフェクト・ストレッチ100 」あらゆるスポーツ・体幹にきく 競技パフォーマンスUP 指導者

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商品説明

2枚組 DVD「ランニングコーチ青山剛パーフェクト・ストレッチ100 」あらゆるスポーツ・体幹にきく競技パフォーマンスUP 指導者