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筋力を超える「脱力の力」練気武颯拳 重みの極意 第2巻 崩し編 [DVD] |
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収録時間：61分
武道身体論の先駆者が贈る待望の第二弾！
「重力」に適応し「重み」を力にする！
「筋力」に代わる「力の存在」――。
体格や資質を超える「重みによる力」の養成・発揮法を武道身体論の先駆者・練気武颯拳茂呂隆師範が二巻に渡り丁寧に指導・解説。
「重力」と「流体」という二つの理念で、、投げ、立位、寝位と全局面に対応できる効率的な力と技の運用法を学ぶ！
収録内容
■養体
○柔道養体
○寝養体
■基本練功（体振り）
■重み伝達修練
○両手首持ち（保持持ち／挙げ持ち）
○重み流しで潰す
○流体で密着し返す
■合成重心知覚修練
○掌合わせ運歩
○スワイショウ回転
○掌引き
■拘束されない身体
○立位（手首持ち／腕ひしぎ／胴抱え）
○座位
■実技修練
○相手との一体化（肩押し： 相手に返す／肩押し： 一体になる）
○四つ組からの崩し
○四方投げ
○小手返し
○双推手からの投げ
○足での崩し
○グランドでの返し
指導・監修 ◎ 茂呂 隆
62年東京生まれ。96年に武颯塾を開設、練気武颯拳の指導を行う。05年単身カンボジアに渡り道場を設立、無償で指導を開始。現在、100人近い修練生を擁している。著書に『護身は護心にあり！』（BABジャパン）、DVDの実技指導に『練気武颯拳シリーズ』（BABジャパン）