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20B◆ 自転車ダイエット ［自分のカラダに興味がわく。健康にやせる一番いい方法］ |
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商品説明自転車ダイエット ［自分のカラダに興味がわく。健康にやせる一番いい方法］ ムック: 127ページ 出版社: エイ出版社 (2003/06) ISBN-10: 4870998890 ISBN-13: 978-4870998896 梱包サイズ: 28.2 x 21 x 1 cm 自転車に乗っていると、通勤ラッシュを回避できたり、普段見落としてしまいがちなものを発見できたり、ストレス解消になったり…… とメリットが多いのですが、健康的なダイエットには最適なアイテムだということも付け加えておきます。自転車がカラダにもココロにもいいのはなぜ？ という基本講座から、自転車中心の生活をしているプロライダーの肉体美、そして自転車に乗って生活が変わったという3人のライフスタイルをちょっと拝見。全員があんな風になるとはいえないけれど、極めればあんなカラダになれるというお手本にしてください。そのほかにも普段どおりの生活と、生活の中に自転車を取り入れたときの消費カロリーの比較、いちばん心配な三日坊主対策、「自転車＋α」でさらに効果的なダイエット法などを紹介していきます。また、編集部でも3週間自転車ダイエットに挑戦。きつかったジーンズが入ったり、体脂肪が減ったりといいことがいっぱいあったみたい。みなさんも自転車中心の生活はじめませんか？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ コンディション：経年並程度の状態です。 お支払い方法：Yahoo!かんたん決済、郵貯銀行、住信SBIネット銀行、ジャパンネットバンク、 楽天銀行、新生銀行 コンディション欄に特記な場合は、本体以外の付属品はございません。 商品管理のため画像に付箋が映っている場合がございます。 |
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