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小林 弘幸 著 「死ぬまで“自分”であり続けるための「未来日記」」 防冬舎 |
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商品説明
死ぬまで“自分”であり続けるための「未来日記」 小林弘幸／著
防冬舎 が 2019年12月に第1刷を発行した 小林 弘幸 著 の 「死ぬまで“自分”であり続けるための「未来日記」」です。 著者は、自律神経研究の第1人者として活躍中の著名な研究者で、「未来日記」という具体的な方法で、人生を楽しく生きる方法について、現実的な目線でわかりやすく解説しています。 前半で、懐かしさに浸っていると、人は退化するということと、「病は気から」が医学的に正しいことを解説しています。 後半は、具体的な「未来日記」」の書き方について詳細な説明があり、最後に著者の経験から、この作成により面白さや効果についての実績についても述べています。 一度読んだだけの綺麗な状態です。 |
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