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スピリチュアル 瞑想 本 ガイアブック 心・体・霊魂のバランスを整える Balancing the mind body and soul 精神世界 |
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商品説明 |
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■内容紹介
世界でも人気の高い補完代替療法がわかる、使える総合ガイド。ナチュラルヒーリング、タッチセラピー、内なる調和へのアプローチの3章に分け、ハーブ療法、ホメオパシー、アーユルヴェーダ、マッサージ、アロマセラピー、指圧、リフレクソロジー、アレクサンダーテクニーク、太極拳、ヨーガ、瞑想を詳解。それぞれのセラピーや自然療法の概要から実践までを900点超のカラー写真とイラストを用いてわかりやすく解説、現代生活にみられるさまざまなストレスの軽減や軽い体調不良に対処できる。より健康でバランスのいい、満ち足りた人生を送るためのビジュアル決定版。■目次を見る
はじめにナチュラルヒーリング
タッチセラピー
内なる調和へのアプローチ
関連施設情報
索引
■商品詳細
■主演俳優
マーク・エヴァンス